Так, цинк можна приймати при акне, але це не універсальний засіб і не заміна лікування, призначеного дерматологом. Найбільша користь можлива за дефіциту цинку або недостатнього надходження мікроелемента з їжею. Докази щодо добавок при акне обмежені, тому результат залежить від причини та тяжкості висипань.
Перед прийомом бажано проконсультуватися з лікарем. Він оцінить стан шкіри, супутні симптоми, харчування та ліки, які ви вже використовуєте. Самостійно приймати високі дози або поєднувати кілька комплексів із цинком не варто.
Що важливо врахувати
Для дорослих верхня допустима межа надходження цинку з усіх джерел становить 40 мг на добу, якщо лікар не призначив інакше. На етикетці добавки потрібно дивитися саме кількість елементарного цинку, а не загальну масу його сполуки.
- Надлишок може спричинити нудоту, біль у животі, блювання та металевий присмак.
- Тривалий прийом великих доз здатен порушити засвоєння міді й призвести до анемії або зниження імунного захисту.
- Цинк може взаємодіяти з деякими антибіотиками та препаратами заліза, тому між їх прийомом потрібен інтервал.
- Під час вагітності, грудного вигодовування, хвороб шлунка чи печінки схему слід узгодити з лікарем.
Якщо висипання болючі, залишають рубці, швидко поширюються або не минають, не відкладайте візит до дерматолога. Для лікування можуть знадобитися засоби з бензоїлпероксидом, ретиноїдами, азелаїновою кислотою чи інші препарати, підібрані індивідуально.
Коментарі 0
Тут ще немає коментарів. Ви можете розпочати обговорення.