Щоб розслабити м’яз брови, прикладіть до надбрівної ділянки теплий компрес на 5-7 хвилин. Після цього чистими пальцями масажуйте зону над бровою від перенісся до скроні протягом 3-5 хвилин.
Під час масажу злегка натискайте на шкіру подушечками пальців, не розтягуючи її. Повторюйте процедуру 1-2 рази на день, особливо після тривалої роботи за комп’ютером або сильного напруження очей.
Як розслабити м’яз брови в домашніх умовах
Сядьте рівно, опустіть плечі та розімкніть зуби. Повільно підніміть брови на 3 секунди, потім повністю розслабте лоб. Повторіть вправу 5-7 разів.
Для зменшення напруги допомагає контроль міміки. Не стискайте брови під час читання, роботи з телефоном або розмови. Кожні 40-60 хвилин відводьте погляд від екрана на 20-30 секунд.
Якщо м’яз брови постійно скорочується, виникає посмикування повіки, біль або головний біль, зверніться до невролога чи офтальмолога. Такі симптоми можуть супроводжувати перевтому очей, дефіцит сну або подразнення нервів.
Ботулотоксин застосовують лише після огляду лікаря або досвідченого косметолога. Самостійне введення препаратів біля брів може спричинити опущення повіки, асиметрію обличчя та порушення міміки.
Коментарі 0
Тут ще немає коментарів. Ви можете розпочати обговорення.